Aku sering banget dapat pertanyaan dari kanan kiri, kalo aku nanti hamil apakah aku bakal berhenti kerja & fokus jadi ibu rumah tangga? Jawabanku selalu mantap: TIDAK.

Rumah adalah dimana aku tidak berfungsi dan jadi buntelan kentang. Kalo aku di rumah, rumahku bakal semakin berantakan karena aku tidak (mau) melakukan apa-apa. Jadi lebih baik aku tetap kerja aja. Asli deh, aku lebih baik menghadapi bos daripada harus beres-beres rumah.

Makanya aku berdoa banget semoga pas one day aku hamil, kehamilanku kuat & nggak ada komplikasi supaya aku nggak terpaksa resign dan stay at home. Alhamdulillah sekarang pas hamil meskipun nggak hamil kebo, aku masih kuat buat pergi kerja.

Aku mau bagi tips nih buat temen-temen yang sama kayak aku, pengen hamil tapi juga mau tetep kerja.

1. Umumkan Kehamilan!
Setidaknya ke atasan atau teman satu cubicle. Aku tau sih katanya pamali ya ngabarin kehamilan kalau belum lewat trisemester pertama. Tapi percayalah teman-teman, trisemester pertama itulah yang paling berat! Dan trisemester pertama kehamilan itu kita butuh bantuan & pengertian orang sekitar. 
Di awal kehamilan badan nggak enak banget, mual, kerja rasanya berat, nah disitulah pentingnya rekan kerjamu tau kalau kamu lagi hamil. Supaya bisa maklum kalau tiba-tiba kamu blank, atau kamu nggak bisa nyium bau-bauan tertentu. Kalo aku nih... biasa angkat-angkat berat, kesana kemari dokumentasi, begitu kasitau kalau aku hamil... temen-temen aku pada ngebantu & bikin pengecualian untuk kegiatan-kegiatan yang dirasa membahayakan ibu hamil muda.

Terus pengumuman kehamilan ini juga ngaruh di penambahan benefit asuransiku. Kantorku nggak masukin benefit persalinan untuk single ataupun yang sudah menikah tapi belum punya anak. Jadi begitu hamil aku langsung lapor ke HRD supaya ditambah benefit persalinan di asuransi kesehatanku. Kan lumayan ya sist, sekali kontrol aja 400ribuan.

2. Pakai Baju yang Nyaman
Ih asli deh, selama hamil tuh aku risihan. Perut keteken dikit, rasanya pengen nangis. Padahal ketekan kancing celana sendiri. Pakailah baju yang nggak ketat. Sekarang kan banyak tuh baju kerja buat bumil.

Source: Zalora

3. Jangan sampai kelaparan & dehidrasi!
Semual-mualnya trisemester pertama, mau nggak mau kita harus makan & jangan sampai dehidrasi. Kalau aku lagi nggak nafsu makan, aku suka nyetok cemilan di laci/pantry kantor. Biasa aku suka nyimpen roti, buah-buahan (pisang, apel, jambu), susu... Cobain minum susu skim atau susu low-fat deh kalau eneg minum susu.

Favorit aku: Air Kelapa Hijau (source: instagram Fruters)

Dan yang terpenting, jangan malas minum air putih! Sehari di kantor aku bisa minum 5-6 gelas air putih. Di rumah aku minum juga kayak onta. Pasti bakal sering ke toilet buat buang air kecil, tapi nggak apa-apa! Ingat ya ibu-ibu, kalau kurang minum nanti kena ISK, kualitas air ketuban jelek, resiko kelahiran prematur, dan kita jadi cepet capek.

Aku juga doyan banget minum susu (sehari 2x) dan minum air kelapa hijau.

4. Luangkan waktu untuk istirahat
Kalo memungkinkan... coba tidur siang deh di kantor. Atau sekedar ngelurusin kaki. Kalo aku sih bisa tidur siang di kantor karena pada dasarnya aku pelor alias nempel molor. 15-30 menit pas jam istirahat lumayan lah buat power nap. Daripada kita bergosip dengan rekan-rekan, lebih baik tidur saja agar badan sehat bugar.

Terus jangan lupa bawa bantal kursi buat sandaran di kursi kantor supaya tetap nyaman. Kalau pas istirahat dijadiin bantal buat tidur deh. Wahahahah

5. Buat to-do list!
Entah kenapa semenjak hamil aku tuh pelupa banget. Ada kalanya aku skip sama sesuatu, atau diajak ngomong apa nyambungnya apa. Wkwk.. orang bilang sih pregnancy brain.

source: unsplash

Nah karena aku jadi pelupa, pasti berdampak banget dong sama pekerjaanku. Makanya aku bikin to-do list. Sampe aku bikin form permintaan design (karena aku graphic designer di kantor) dan kusebarin ke temen-temenku. Jadi kalo mereka mau ngasih kerjaan ke aku, isi form itu berikut brief, tanggal diminta, dan deadline. Jadi aku bisa selalu inget, nggak keskip dan memprioritaskan mana duluan yang minta.

Nggak cuma kerjaan, semuanya juga kutulis. Misalnya hari itu aku mau kemana, aku mau beli apa, daftar belanjaanku, daftar apa aja yang harus dibawa...

==

Yak itu tadi beberapa tips dari aku supaya tetap nyaman bekerja saat hamil. Di awal kehamilan memang berat karena perubahan hormon, tapi lama-lama bakal terbiasa dan tubuh udah tau maunya apa. Semoga sehat selalu para bumils, semangat!

Alat musik sudah menjadi kebutuhan dari masyarakat Indonesia. Bagaimana tidak sedari duduk di bangku sekolah dasar kita sudah diajarkan untuk bisa memainkan minimal satu alat musik, mungkin berawal dari pianica. Selain melatih menyeimbangkan kemampuan dari otak kanan dan otak kiri musik juga ternyata mampu meningkatkan kecerdasan otak. Ketika menjadi kebutuhan tentunya alat musik banyak dicari di Indonesia ini. Untuk kamu yang tinggal di Kawasan Ibu Kota Jakarta kami kali ini akan memberikan beberapa refrensi toko alat musik terbaik di Jakarta.

Ketika di bangku dasar pasti kita diwajibkan untuk memiliki 1 alat musik. Yang basic kita biasanya disuruh untuk setidaknya memiliki pianika atau sekedar suling. Tentunya memainkan alat musik bukan suatu skill yang wajib dimiliki seseorang. Namun memainkan alat musik dan mengerti nada adalah hal basic yang masuk dalam kurikulum pembelajaran di Indonesia. Untuk kamu yang sedang mencari alat musik entah untuk kebutuhan sekolah atau hobby berikut beberapa toko alat musik terbaik di Jakarta:

· Jaks Musik 

Dari data yang dimiliki google maps. pengunjung di Jaks Musik memberikan rating rata rata 4.3 dari 5 bintang. Artinya toko musik ini memiliki kepuasan pelanggan yang cukup bagus. Toko musik yang satu ini sudah sangat familiar bagi yang sedang mencari alat musik di Jakarta karena banyak pelanggan yang mengenalnya sebagai salah satu pioner toko musik di Jakarta.

Jaks Musik mengembangkan menjual peralatan musik yang juga sangat lengkap. Selain menjual jaks musik juga memiliki produksi sendiri untuk beberapa barang yang mereka jual.

Jaks Musik peralatan musik Mulai drum, gitar, biola, piano, hingga software untuk kebutuhan editing dan mastering sebuah lagu didalam studio.

Jaks Musik sudah memiliki langganan setia mulai dari kalangan mainstream seperti pelajar hingga para musisi profesional, karena harga yang ditawarkan relatif terjangkau dan kualitas produk yang bagus menjadikan Jaks Musik sebagai referensi toko musik yang terbaik di kota Jakarta.

Alamat Jaks Musik sendiri Berada di 

Jalan Mampang Prapatan II No. 6, mampang Prapatan, jakarta Selatan 

Telepon : (021) 563248 

Jam Operasi : 09.00 – 19.00 WIB

· Tiga Negeri Music House

Tiga Negeri Music House merupakan perusahaan yang bergerak dalam bisnis ritel yang menjual berbagai macam perlengkapan serta peralatan musik. Selain berlokasi di Jakarta Tiga Negeri Music House juga membuka cabang mereka di berbagai kota yang tersebar di Indonesia, seperti Bandung, Tangerang, dan beberapa kota lainnya.

Banyak feedback positif masuk pada toko tiga negeri ini karena terkenal dengan pelayanannya yang ramah yang ramah, cepat dan juga produk yang mereka jual berkualitas. Dengan mengedepankan pelayanan mereka bertumbuh menjadi salah satu toko alat musik terbaik yang ada di Jakarta atau mungkin bisa dibilang di Indonesia. 

Tiga Negeri Music House menjual peralatan musik seperti gitar, bass, drum, keyboard dan juga beberapa cd dvd musik dan juga terdapat sekola musik di tiga negeri music house ini.

Sekarang ini tiga negeri sudah melebarkannya selain menjual alat musik melalui toko yang mereka miliki, mereka juga menjadi agen penjualan atau distributor alat alat musik ke beberapa toko alat musik yang ada di Indonesia.

Untuk dijakarta sendiri toko tiga negeri berlokasi di 

Jalan R.S. Fatmawati No. 4L, Cilandak Jakarta Pusat 

Telepon : (021) 7208123

Jam Operasi : 09.30 – 18.30 WIB

Selain bisa datang ke toko kamu juga bisa berbelanja melalui e-commerce dengan mengketik keyword Tiga negeri dalam kolom pencarian. Karena toko tiga negeri memiliki toko online di hampir semua ecommerce top yang ada di Indonesia.

==

Tadi adalah 2 toko rekomendasi dari kami bila kamu sedang mencari alat musik di kota Jakarta. Untuk kamu yang pemula ada beberapa tips sebelum membeli alat musik:

• Kenali Brand Produk yang akan kamu beli
• Tonton review alat musik yang kamu incar sebelum membeli
• Cek harga pasarang barang yang kamu incar sebelum datang ke toko
• Perhatikan kualitas dalam pemilihan produk
• Sesuaikan bujet dengan kebutuhan anda memiliki alat musik ini

Untuk pembahasan lain kalian bisa cek di https://www.cekaja.com/info/toko-alat-musik-di-jakarta-yang-punya-produk-berkualitas-dan-terpercaya/

Dalam bermain basket, kelincahan kaki sangat dibutuhkan untuk memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Untuk itu, diperlukan sepatu yang dapat menunjang dan meningkatkan performa bermain kita agar bisa menjadi sehebat pemain basket terpopuler di NBA. Penasaran sepatu apa yang mereka pakai? Berikut ini adalah sepatu pemain basket NBA terpopuler yang biasa mereka pakai:

Sepatu basket pertama yang akan kita bahas adalah sepatu milik Derrick Rose. Atlet basket kelahiran 4 Oktober 1988 ini mengawali karir basketnya di tahun 2008 di Chicago Bulls dan sekarang bermain untuk Detroit Pistons. Derrick Rose mempercayakan sepatu basketnya kepada brand Adidas. Sepatu basket tersebut dinamakan Adidas D Rose. 

Sepatu basket tersebut dilengkapi dengan tali sepatu. Bagian upper dibuat dari bahan rajut dengan detail kulit sintetis dan mesh di bagian tumit. Bagian outsole terbuat dari karet. Bagian bantalan midsole Bounce dibuat menggunakan bahan yang fleksibel. Sepatu basket Adidas D Rose juga menggunakan konstruksi sock-like mengunci bagian forefoot.

Tiap pergantian tahun tentunya kita memiliki harapan serta goal yang ingin tercapai. Selain memiliki jenjang karir yang lebih baik, membeli barang mewah atau mungkin memiliki kendaraan baru, Pasti berlibur menjadi salah satu wishlist yang tidak luput di setiap pergantian tahun. Persiapan Libur Tahun 2020 sudah kepikiran mau liburan kemana?

Berlibur memang menjadi salah satu kebutuhan di jaman seperti sekarang. Dengan tekanan pekerjaan yang semakin lama semakin tinggi, rasanya semua orang memerlukan berlibur untuk meng istirahatkan pikiran serta batin. Selain bertujuan untuk “lari” dari rutinitas, liburan juga seperti pengisian baterai pada smartphone. Karena selepas dari liburan rasanya kita menjadi lebih semangat serta ceria.

Kembali ke pembahasan awal, Liburan 2020 ini kamu mau kemana? Sudah ada bayangan kah? Kalo belum kita akan berikan beberapa rekomendasi liburan mulai dari yang super bujet hingga liburan fancy ala anak sultan. Berikut 5 Rekomendasi Destinasi Liburan di tahun 2020 :

Destinasi wisata di bagian utara Indonesia tepatnya Kepulauan Derawan, Kalimantan Timur. Keindahannya yang di suguhkan tidak kalah dengan Raja Ampat yang berada di Papua. Kawasan Kepualauan Derawan ini mempunyai setidaknya tiga pulau yang menjadi destinasi wajib wisatawan. 

Pulau Kakaban dengan danaunya yang terkenal dipenuhi ubur ubur tanpa sengatan. Pulau Maratua yang terkenal sebagai perlintasan penyu. Pulau Sangalaki yang punya ikan Pari Manta. Beberapa pulau yang ada di Kepulauan Derawan tadi memiliki panorama bawah laut menakjubkan, cocok dijadikan spot diving.